<xmp id="c66q4">
<object id="c66q4"><tt id="c66q4"></tt></object>
<nav id="c66q4"></nav>
  • <menu id="c66q4"><menu id="c66q4"></menu></menu>
  • <menu id="c66q4"><tt id="c66q4"></tt></menu>
  • <xmp id="c66q4"><nav id="c66q4"></nav>
    <menu id="c66q4"></menu>
  • <menu id="c66q4"><menu id="c66q4"></menu></menu>

    孕妇可以吃枸杞吗

    【孕妇可以吃枸杞吗】孕妇吃枸杞好吗_孕妇能吃枸杞吗

    孕妇可以吃枸杞吗

    孕妇可以吃枸杞吗

     

      孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

     

    孕妇吃枸杞有什么好处

     

      现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、?;撬?、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

     

    孕妇吃枸杞有什么影响

     

      枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

     

    哪些人不适合吃枸杞

     

      由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

     

    孕妇吃枸杞的禁忌

     

     ?、痹谝徊糠秩巳褐谐3;岚谚坭阶佑肼滩璺旁谝黄鹋莶杷?,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

     ?、茶坭阶釉谇逑垂讨信菘然蜢姨朗?,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

     ?、痴诟忻胺⑸丈硖逵醒字⒏剐旱燃敝⑷巳?,在发病期间不宜食用枸杞子。

     ?、丛谄饺丈攀辰峁怪?,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞子的。

     ?、祷加懈哐骨倚郧榧痹镎卟灰耸秤描坭阶?。

     

    适合孕妇枸杞食谱

     

      清蒸枸杞虾

      材 料:沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片

      调味料:

      A料:米酒1/4小匙

      B料:盐1/4小匙

      制作方法:

      1、葱洗净、切段,姜去皮、切片。

      2、沙虾洗净,去除须角,并且挑除肠泥(图1),洗净沥干备用。

      3、沙虾分别排入深盘中,每只虾子不可重叠,撒上枸杞,铺上葱段、姜片,滴入A料,撒上B料即可。

      4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开,放入排好枸杞虾的蒸盘(图2),隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。

      营养分析:

      1、虾子含优质蛋白质,易于消化,有补气健胃的作用。

      2、枸杞可以补气,对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效。

      友情提示:

      1、选择清蒸虾勿太大尾,肉质较粉嫩,以沙虾、活跳虾为最佳。

      2、水开后再蒸煮虾子,可维持肉质嫩度,不至于太老硬。

      此菜色泽鲜红,令人垂涎,富含优质蛋白质,可提供胎儿成长发育所需。

      枸杞蒸蛋

      食谱原料

      主料:鸡蛋150克,枸杞子15克

      调料:猪油(炼制)40克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,酱油1克

      制作方法

      1.鸡蛋破壳入碗中搅散,加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量,调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨,备用。

      2.蛋糊入笼,沸武火蒸约10分钟,撒上枸杞子再蒸5分钟。

      3.另将熟猪油加酱油同蒸化后,淋在蛋面上。

      适用人群

      准备怀孕的女性

      健康提示

      补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重,或血虚发热,热势或高或低,劳则加剧,肌热烦渴,面色不华等症。

      食物相克:

      鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

      枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

      枸杞蒸鸡

      主料: 母鸡 1200克

      辅料: 枸杞子 15克

      调料: 盐 5克 大葱 20克 姜 10克 胡椒粉 2克 黄酒 30克

      制作方法

      1. 将鸡洗净,放入沸水中氽透,捞出后放入凉水中洗净浮沫,沥尽水分。

      2. 将枸杞子装入鸡腹内,然后腹部朝上放入大碗中或沙锅中,加入葱(切段)、姜(切片)、黄酒、高汤适量、胡椒粉盖好,用湿棉纸密封住盆口,上笼用大火蒸2小时取出。

      3. 将封口的棉纸揭去,拣去姜片,葱段,再加盐调味即可。

      健康提示:

      嫩母鸡具有补益气血,养精填髓的作用,民间常用于产后,病后,手术后的补养,配以枸杞子以益精养血,补肝益肾。适用于肾阴虚衰,体虚乏力,血虚神疲,头昏目眩等症。枸杞蒸鸡是孕期的一款好食谱。

    • 枸杞
    • 孕妇饮食禁忌
    • 孕妇能不能吃枸杞
      孕妇能不能吃枸杞
    • 宝宝能吃枸杞吗
      宝宝能吃枸杞吗
    • 孕妇能吃枸杞吗
      孕妇能吃枸杞吗
    • 枸杞怎么吃护眼效果佳 几款枸杞食疗方推荐
      枸杞怎么吃护眼效果佳 几款枸杞食疗方推荐
    • 宝宝吃枸杞有什么好处
      宝宝吃枸杞有什么好处
    • 枸杞虽好吃错会有副作用,孕妇能吃枸杞吗?
      枸杞虽好吃错会有副作用,孕妇能吃枸杞吗?
    • 孕妇在孕期可以吃卤味吗
      孕妇在孕期可以吃卤味吗
    • 孕妇能不能吃火锅?谁说怀孕就不能吃火锅了!
      孕妇能不能吃火锅?谁说怀孕就不能吃火锅了!
    • 【孕妇能吃芒果吗】孕妇可以吃芒果吗,怀孕能吃芒果吗
      【孕妇能吃芒果吗】孕妇可以吃芒果吗,怀孕能吃芒果吗
    • 【孕妇能吃螃蟹吗】孕妇可以吃螃蟹吗,怀孕能吃螃蟹吗,孕妇为什么不能吃螃
      【孕妇能吃螃蟹吗】孕妇可以吃螃蟹吗,怀孕能吃螃蟹吗,孕妇为什么不能吃螃
    • 孕妇不能吃哪些食物?注意十类食物是禁忌
      孕妇不能吃哪些食物?注意十类食物是禁忌
    • 冬凌草片孕妇可以吃吗
      冬凌草片孕妇可以吃吗

    热门文章推荐

    • 羊水穿刺什么时候做?

      羊水穿刺用于产前诊断的最佳时间是在妊娠18~22周之间,此时胎儿小,羊水相对较多,胎儿漂在羊水中...

    • 月经推迟的原因有哪些?

      正常的月经需要垂体、卵巢、子宫内膜都有正常的生理活动。如果月经推迟,一般是这3个部位出现问题...

    • 记录我对抗HPV的心路历程

      17年4月孕检的时候查出来HPV1652阳性,当时不懂什么意思,还挺恐慌的,但是TCT结果是好的,白带检查也是好的。...

    • 怀孕多久有反应?告诉你六

      女人怀孕多久才会有反应?对于还不曾有过宝宝的年轻女性,怀孕之后身体会发生哪些异常反应或表现,是她们必需要学习的健康小知识。...

    • 用这10个方法,怀孕10天就

      怀孕是人生中的重大情况之一。每个人怀孕初期的症状都有一些不同,如何正确辨别,尽快发现怀孕,对即将成为母亲的女性来说非常重要。...

    • 原来怀孕10天就有这么明显

      众所周知,月经停止是怀孕早期最早、最重要的信号,且一旦月经停止,好多小伙伴们就很想知道自己是否已经怀孕了。...

    ? pk10网上开户|官网_首页