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    桑葚是热性还是凉性的

    发布时间:2019-05-23 17:29
    桑葚是热性还是凉性的?食物是分为温性、寒性以及热性的,那桑葚作为很多人爱吃的水果,是属于凉性还是热性呢?...
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    桑葚是热性还是凉性的?

    属于凉性水果。

    本草纲目中记载为:

    桑葚甘、寒。归心、肝、肾经。本品酸而微寒,兼有滋水涵木、清热之效。唯药性平和,少用不易功。能滋阴养血,润肠通便。

    说明:

    桑葚是寒性水果,例假期间不宜以吃。

    桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。

    桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效。

    桑葚是热性还是凉性的

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    桑葚的营养功效

    1、防止血管硬化

    桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

    2、健脾胃,助消化

    桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

    3、补充营养

    桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

    4、乌发美容

    桑椹中含有大量人体所需要的营养物质,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,可用来美容。

    5、防癌抗癌

    桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。

    6、治疗贫血

    鲜桑葚子60克,桂圆肉30克,炖烂食,每日两次,可有效治疗贫血的症状,还可起到补血的作用。

    桑葚是热性还是凉性的

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    常见的水果属性分类

    热性水果:

    适合寒性体质:榴莲、黑枣

    温性水果:

    适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子

    微温平性水果:

    适合各种体质:百香果、柠檬、番石榴、酪、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

    凉性水果:

    适合热性体质:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

    寒性水果:

    适合热性体质:番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚

    桑葚是热性还是凉性的

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