<xmp id="c66q4">
<object id="c66q4"><tt id="c66q4"></tt></object>
<nav id="c66q4"></nav>
  • <menu id="c66q4"><menu id="c66q4"></menu></menu>
  • <menu id="c66q4"><tt id="c66q4"></tt></menu>
  • <xmp id="c66q4"><nav id="c66q4"></nav>
    <menu id="c66q4"></menu>
  • <menu id="c66q4"><menu id="c66q4"></menu></menu>
    您的位置:首页 > 食谱 > 孕前饮食 >

    苦瓜怎么做好吃?苦瓜的做法和功效与作用

    发布时间:2019-06-05 11:08
    到了这个时节,咱们都知道气候是比较简单枯燥,简单上火,所以想这个时分咱们必定要多留意饮食问题。咱们平常能够多吃一些苦瓜都是有着清热下火的效果的,特别是现在买来的苦...

    到了这个时节,咱们都知道气候是比较简单枯燥,简单上火,所以想这个时分咱们必定要多留意饮食问题。咱们平常能够多吃一些苦瓜都是有着清热下火的效果的,特别是现在买来的苦瓜比较廉价,而且吃起来也十分的嫩呢。所以说这个时节必定不能放过的蔬菜便是苦瓜了。

    苦瓜怎么做好吃?苦瓜的做法和功效与作用

    那说起苦瓜,可是让人又爱又恨的蔬菜,咱们都知道苦瓜的营养价值是比较高的,而且苦瓜中所含的营养物质都是咱们身体每日所需的,可是人们却很受不了苦瓜的滋味。关于一些不爱吃苦瓜的人来说,能够说吃上一口苦瓜感觉要命了。今日小编就给咱们共享一种苦瓜的做法,能够说依照小编的这个苦瓜做法,咱们做出来的苦瓜不只好吃而且啊,连苦味都没有了呢。像家里有白叟的话,都能够多吃一些苦瓜的,由于苦瓜是有着降血糖降血脂的效果,平常多吃一些仍是能够进步咱们人体的免疫力呢。

    苦瓜怎么做好吃?苦瓜的做法和功效与作用

    做这道菜首要需求预备好一些苦瓜和猪肉。首要咱们先将买回来的苦瓜清洗洁净之后,再把苦瓜切成两半,把中心的瓜瓤给挖出来,清洗洁净了。写好之后,咱们就能够把苦瓜和猪肉都切成薄片备用着。悉数预备好之后,咱们就能够把猪肉进行腌制了,在腌制的过程中,咱们能够在里边参加一些生抽蚝油,料酒,食用盐姜片然后再用手抓均匀腌制上半个小时的时刻。在腌制猪的时分咱们也不能闲着,咱们把切好的苦瓜也放入一点食用盐腌制一下。能够说只要用食用盐腌制一下,然后用开水焯一下咱们做出来的苦瓜就不会有苦味哦。

    苦瓜怎么做好吃?苦瓜的做法和功效与作用

    咱们把苦瓜焯过水之后就能够起锅烧油,然后等一会儿烧了之后,咱们先往里边放入两片生姜,爆炒出香味之后再把预备好的猪肉片放进锅中持续翻炒。把咱们预备好的肉片翻炒出白色的时分,能够往里边参加一些生抽。然后再放入方才用凉水冲洗好的苦瓜进行翻炒,再翻炒两分钟的时分,咱们就能够在里边参加一些平常比较喜欢吃的调味品,拌和均匀出锅了。能够说依照小编今日给咱们共享的这种技巧,做出来的苦瓜比饭馆的还要好吃呢,对此你们有什么想说的,欢迎咱们在下方留言?;蛘咚翟勖怯锌喙系钠渌龇ㄒ材芄惶嘎墼谙路脚?!

    免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    • 家常食谱
    • 苦瓜
    • 茄子怎么做好吃?五款茄子食谱美味又营养
      茄子怎么做好吃?五款茄子食谱美味又营养
    • 毛豆煮多久:煮毛豆需要多长时间
      毛豆煮多久:煮毛豆需要多长时间
    • 玉米煮多久能熟:煮玉米一般十五分钟即可(图)
      玉米煮多久能熟:煮玉米一般十五分钟即可(图)
    • 懒人凉皮的做法 懒人凉皮面粉淀粉比例
      懒人凉皮的做法 懒人凉皮面粉淀粉比例
    • 干锅土豆片的做法 3分钟学会干锅土豆片
      干锅土豆片的做法 3分钟学会干锅土豆片
    • 西葫芦怎么做好吃简单 营养丰富的西葫芦别让宝宝错过
      西葫芦怎么做好吃简单 营养丰富的西葫芦别让宝宝错过
    • 孕妇能吃苦瓜吗
      孕妇能吃苦瓜吗
    • 苦瓜怎么做好吃?苦瓜的做法和功效与作用
      苦瓜怎么做好吃?苦瓜的做法和功效与作用
    • 苦瓜不仅败火还能减肥 苦瓜减肥的小妙招
      苦瓜不仅败火还能减肥 苦瓜减肥的小妙招
    • 吃苦瓜减肥吗 这样吃效果好
      吃苦瓜减肥吗 这样吃效果好
    • 【孕妇能吃苦瓜吗】孕妇吃苦瓜好吗_孕妇可以吃苦瓜吗
      【孕妇能吃苦瓜吗】孕妇吃苦瓜好吗_孕妇可以吃苦瓜吗
    ? pk10网上开户|官网_首页