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    枸杞怎么吃护眼效果佳 几款枸杞食疗方推荐

    发布时间:2019-04-18 08:38
    标签: 枸杞
    我们都知道,眼睛是人类感官中最重要的器官,所以我们一定要好好?;に?。这个时候不妨来试试枸杞。...
    在日常生活中,我们除了要注意用眼之外,也可以通过中医食疗的方法来养护我们的眼睛,当然如果你们有眼睛上的一些疾病的话,那么中医食疗方也是可以帮助到你们治疗改善的。

      今天小编就给你们介绍一味简单的中药,枸杞。

    枸杞怎么吃护眼效果佳 几款枸杞食疗方推荐

      枸杞的功效作用

      性味甘,平,没有毒。

      枸杞有很好的滋补作用,能补肾益精,养肝明目,养血,同时也能够对增强人体的免疫力。

      常吃枸杞对于视力模糊,记忆力减退有很好的保健作用。

      尤其是对于长期使用电脑或者是手机的人所引起的眼睛疲劳,简直就是雪中送碳。

      怎么吃枸杞护眼效果好?

      枸杞我们最常见的吃法除了泡水喝之外,搭配上不同的中药的话,效果会更好哦,下面就跟着小编一起来看看吧。

      食疗方一

      主要功效:防治假性近视。

      材料:十克枸杞,八个红枣,三克陈皮,一调羹蜂蜜。

      做法如下

      先将枸杞,红枣,陈皮一同放入到锅中,加水适量清水煎煮,第一遍煎二十分钟后,取汤汁,继续倒入适量清水,继续煎煮第二遍,也是二十分钟,后取汤汁。第一遍和第二遍的汤汁的分别在早晚服用。服用的时候可以加入适量的蜂蜜。

    枸杞怎么吃护眼效果佳 几款枸杞食疗方推荐

      食疗方二

      主要功效:用于需要长时间看电脑的人,或者是因为屈光不正导致用于疲劳的人。

      材料:十五克的枸杞子,十五克的桂圆肉,三克的黄连。

      做法如下

      首先要先将枸杞,桂圆,黄连等三样东西清洗干净,然后放入到清水中浸泡两到三个小时。然后一同放入到锅里面,加入适量的清水,煎煮至熟烂之后就可以服用了。

      食疗方三

      主要功效:用于慢性结膜炎,眼睛患有干眼症的人。

      材料:十二克的新鲜枸杞,新鲜的洋甘菊十二克。

      做法如下:

      两样东西一同都放入杯子里面,然后加入适量的沸水冲泡,当茶一样喝就可以了??煞锤闯迮?。

    枸杞怎么吃护眼效果佳 几款枸杞食疗方推荐

      食疗方四

      主要功效:?;ず透纳剖恿?。

      材料:十克枸杞,十克菊花。

      做法如下:

      将枸杞和菊花一同放入杯中,加入适量沸水冲泡,差不多五分钟之后就可以饮用了。

      温馨提示

      枸杞养生功效虽好,但是也不宜过量服用,过量服用会容易导致上火,甚至还会引起眼睛红胀不舒服等症状。

      所以小编联系枸杞每日服用量应该在十五到二十克左右。

      如果是用于治疗眼部疾病,那么可以适当的加到二十五克。

      以上就是小编介绍的关于怎么吃枸杞护眼效果好的相关文章介绍,希望可以帮助你们。
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