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      高血糖吃什么好

      标签: 血糖

      简介:视频内容

      血糖升高,除了适当的运动健身,以及必要的药物治疗的情况下,饮食是非常关键的,这也是一个基础控制血糖的一个措施。

      一般我们会选择一些低盐低糖低脂的饮食,比如颜色相对比较鲜艳的,热量比较低的水果和蔬菜,比如火龙果、鸭梨、金桔、莲雾、樱桃、人参果以及袖珍的小南瓜、袖珍的黄瓜都是可以选择的。热量比较低,但是营养丰富。不要选择一些热量比较高的食物,以糖分相对比较高的水果,比如榴莲、香蕉、哈密瓜等。

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