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      孕妇能喝茶吗

      标签: 孕妇能喝茶吗

      简介:视频内容

      一般来说,孕妇是可以喝茶的,不过要视情况而定。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适量喝点茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿,对胎儿的生长发育也是很好的促进作用。

      不过需要注意的是孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,而且应避免喝浓茶。不同的茶所含成分各不同,孕妇饮用时应谨慎。茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因具有一定的兴奋作用,孕妇喝过多的茶会刺激胎儿,增加胎动,不利于胎儿的生长。此外,茶叶中还含有一定量的鞣酸,鞣酸容易与食物中的铁元素结合,孕妇喝过多的浓茶容易引起妊娠贫血,也容易造成胎儿发生先天性缺铁性贫血。

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