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      孕妇能吃龙虾吗

      标签: 孕妇不能吃哪些食物 龙虾

      简介:视频内容

      一般来讲孕妇是可以吃龙虾的,但前提是孕妇对虾类不会过敏。龙虾含有营养成分非常丰富,含有的蛋白质比较高,含有人体所需的8种必须氨基酸,氨基酸组成优于肉类;龙虾脂肪含量比较低,而且大多都是不饱和脂肪酸,易被人体吸收,同时可以防止胆固醇在体内的蓄积;富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质,经常食用龙虾,有保持神经、肌肉的兴奋性,孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质;另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D??梢月阍懈径粤街治氐男枨?。

      不过孕妇还是要注意,虽然可以吃,也不能多吃,要适量。

      • 孕妇不能吃哪些食物
      • 龙虾
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