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    孕妇能吃荔枝吗

    标签: 孕妇不能吃哪些食物 孕妇能吃荔枝吗

    简介:视频内容

    一般来说,孕妇可以适量吃一些荔枝的。荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增进机体免疫功能,提高抗病能力。而荔枝含有丰富的糖分,具有补充能量、增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。并且,荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光泽。

    不过,孕妇虽然可以吃荔枝,但是不宜多吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。如果大量食用会引起高血糖,会导致糖代谢紊乱,从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿。

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