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      孕妇能吃猕猴桃吗

      标签: 孕妇不能吃哪些食物 猕猴桃

      简介:视频内容

      孕妇是可以吃猕猴桃的,孕妇吃猕猴桃有补血的作用,可以预防出血性疾病,还能够护肤消除妊娠斑,强化免疫力,能起到润燥和通便的作用。

      另外,猕猴糖当中含有很多的叶酸,也是宝宝生长发育不可缺少的营养素,孕妈妈每天食用1到2个就可以了,都可以满足对膳食纤维和维生素C的需求!还能稳定情绪,提高睡眠质量,所以说孕妇吃猕猴桃对孕妇本身和宝宝都是有好处的!

      每天吃的量,建议不用太多,1到2个就足够了,切记不要空腹吃,在饭后吃1到2个小时吃都是比较合适的,因为猕猴桃性比较寒,而寒性食物通常具有清热泻火和解毒的作用,所以脾胃虚寒、经常腹泻和尿频的孕妇还是要少吃或者不吃猕猴桃,有先兆流产症状的妈妈也要慎用。

      它含有的大量的蛋白酶可以帮助消化,而且吃了猕猴桃之后尽量就是短时间内不要喝牛奶或其他的乳制品,以免引起来腹胀和腹泻的症状!

      • 孕妇不能吃哪些食物
      • 猕猴桃
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