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    孕妇能吃木瓜吗

    标签: 孕妇不能吃哪些食物 木瓜

    简介:视频内容

    孕妇是可以吃木瓜的,木瓜它可以有美容养颜的作用,营养价值也比较高,对孕妇和胎儿都是有好处的!因为木瓜中含有的木瓜干可以有增强子宫收缩的作用,所以不要多吃,以免引起来早产或者流产。

    另外,木瓜比较偏寒性,胃寒体质虚弱的不要吃太多,否则会导致腹泻或者胃寒的症状,孕妇也不太适合吃这种过于寒性的食物。在整个孕期孕妇都是可以正常饮食的,只要把握住正常的摄入量就可以了。也建议其他的食品摄入也是要适量的,不要过分偏食,如果吃的量不合适,同样会引起一些消化系统的问题。

    那么怀孕期间还要注意一些蛋白质的摄入,尤其是一些优质蛋白,还有碳水化合物以及各类的一些维生素和矿物质等等,吃一些容易消化的食品,少吃油腻的食物,保证蛋白质摄入的同时,也避免一些不良的一些食品,过多油炸的食品的摄入,可以多补充一些牛奶、鸡蛋、豆类以及维生素类的这些食品。

    • 孕妇不能吃哪些食物
    • 木瓜
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