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      孕妇可以吃香蕉吗

      标签: 孕妇不能吃哪些食物 孕妇可以吃香蕉吗

      简介:视频内容

      女同志在怀孕之后通常非常注意营养的摄入,除了对于蛋白质的摄入要求比较高之外,对于其他的营养,比如水果蔬菜的摄入要求也是比较高的,对于香蕉这个水果孕妇是可以吃的,因为香蕉里含有很多的维生素,还有很多的矿物质,比如说钙质钾等等这些矿物质,对于胎儿的生长发育都是非常有好处的。

      同时也含有比较高的膳食纤维,非常利于通便,而孕妇在一有容易出现便秘的症状,所以说还是同意孕妇是可以吃香蕉的,但是对于一些特殊的孕妇,比如说患有糖尿病、高血压或者肥胖的孕妇不建议多吃,因为香蕉当中含有过高的糖分,一天不超过一根都是可以的,但对于这些孕妇还是尽量避免,如果需要的话,可以吃一些其他的水果。

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