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      DHA是什么

      标签: DHA

      简介:视频内容

      DHA是一种多价的不饱和脂肪酸,它可以调节血脂的作用,可以降低血中的血脂的一个浓度,有效的预防心脑血管疾病,对于胎儿时期胎儿的视网膜发育和这个脑神经的发育,神经系统的发育都是需要很多的DHA,那么对于儿童DHA也是有助于记忆力的。那么对于老年人DHA可以延缓大脑的这种衰老,也可以延缓记忆力衰退的症状。

      所以说对于孕妇来讲多吃一些含DHA高的这些食品,尤其是深海的鱼类、动物内脏、坚果等等,都可以对于胎儿的神经系统的发育,还有视网膜的发育都是有一定的好处的。同时还要注意就是摄入一些足够的维生素E另外必要的时候可以吃一些孕妇专用的DHA的一些产品,这些都是可以利于胎儿的生长发育的。

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