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    孕妇能吃石榴吗

    标签: 孕妇不能吃哪些食物 石榴

    简介:视频内容

    石榴是一种酸甜可口,营养丰实的水果,而且它含有多种人体所需的营养成分,其中包括维生素C及B族,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能够?;は赴?,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处,比如补充孕期营养、促进铁吸收、缓解早孕的反应、缓解孕期疲劳等。

    胎儿在母亲子宫内成长期间,可能会因为脑部缺氧不足,而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病,孕期适当吃石榴可以预防胎儿大脑发育受损。而且石榴中含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和?;ど窬低澄榷ㄇ樾鞯淖饔?。孕期还是可以石榴的。

    • 孕妇不能吃哪些食物
    • 石榴
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