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    奶水少怎么办

    标签: 奶水不足 奶水少怎么办

    简介:视频内容

    奶水少的原因主要是乳腺导管的堵塞,饮食的不当,或者是哺乳期生气导致回奶或者是产后催乳素分泌少引起的,针对上面的原因可以采取相应的处理措施,可以采用如下的方法进行改善。

    第一个是要调节饮食,多喝些营养丰富的汤类的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤,还有猪蹄花生汤。多吃些高蛋白、高脂肪的食物,比如说鸡蛋、大虾、排骨、瘦肉等。

    第二个就是让宝宝多吸吮,乳房泌乳规律是越刺激越多,可以增加哺乳的次数,让宝宝多吸吮,同时吸吮的时候要把一侧的乳房吸空,然后再吸另外一侧,有利于乳汁的产生。

    第三个就是可以应用下奶的中药,比如说下乳涌泉散或者是催奶片。

    第四个如果因为乳腺管的堵塞导致的乳汁少,可以在哺乳前热敷乳房3-5分钟,或者是找通乳师来疏通一下乳房,有利于乳汁的产生。

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