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    阴道松弛怎么恢复

    标签: 阴道松弛 产后注意事项

    简介:视频内容

    阴道松弛的恢复,还需要根据引发阴道松弛的原因以及阴道松弛的程度来进行康复。如果是轻度的、产后的阴道松弛,这种会随着分娩后生殖系统以及身体器官的恢复,会有相应性的恢复,大部分是可以生理性的恢复到分娩前的状态。

    如果阴道松弛程度比较严重,那么也可以通过采取物理练习的方法,比如说最常使用的动作就是凯格尔训练或者缩肛运动,还有一些改良版的产后康复操,也是在这些运动的基础上发生的改良。除此之外,也可以通过练习深蹲、蛙泳等,对阴道松弛会起到一定改善的作用。如果阴道松弛程度比较严重,那么建议在产后及时进行盆底生物电刺激反馈治疗,这样更有利于改善盆底肌肉的松弛。针对病情比较严重的老年女性,如果阴道松弛严重,同时伴有漏尿或者子宫脱垂等问题,那么则需要进行手术治疗,才能够从根本上解决问题。

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