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    流产后吃什么

    标签: 流产 流产后吃什么

    简介:视频内容

    流产后女性朋友往往由于失血过多而会时常感到体寒、贫血。流产初期,可以适量喝一些红糖姜水,能够补充体内缺失的微量元素,有助于改善体寒体质,防止贫血发生??梢悦刻旌纫恍┌酌字嗷蛘咴恿钢?,粥中可放几颗红枣、桂圆等。白米粥易消化吸收,而且十分养胃,是流产后进食的最佳食品。

    每天可以吃两个鸡蛋,但是鸡蛋不要吃的太多,身体本身吸收不了那么多的营养素,反而浪费。流产后几天可以多喝一些补汤。补汤可以喝鲫鱼汤、鸡汤等。汤里面不要放太多的盐,也不要一点不放。汤以清淡为主,最好不放或者少放酱油、味精等作料。乳鸽对于身体也有大补的功效,流产后可以多吃几只乳鸽来补身体。流产后需要多吃新鲜的蔬菜水果,以保证身体维生素等营养素的需求。

    还有就是因为流产后容易出汗,因此补充水分也算应当少量多次进行。

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