<xmp id="c66q4">
<object id="c66q4"><tt id="c66q4"></tt></object>
<nav id="c66q4"></nav>
  • <menu id="c66q4"><menu id="c66q4"></menu></menu>
  • <menu id="c66q4"><tt id="c66q4"></tt></menu>
  • <xmp id="c66q4"><nav id="c66q4"></nav>
    <menu id="c66q4"></menu>
  • <menu id="c66q4"><menu id="c66q4"></menu></menu>
    您的位置:首页 > 食谱 > 产后饮食 >

    哺乳期妈妈能喝咖啡吗 每天应不超过2杯

    发布时间:2019-04-20 09:13
    标签: 哺乳期 咖啡
    咖啡已经成为现代生活中重要的饮品了,那么,生完孩子后进入哺乳期的妈妈们可以喝咖啡吗?...
    咖啡已经成为现代生活中重要的饮品了,对于视咖啡如命的女性,因为怀孕戒掉了咖啡。但是生完宝宝以后进入哺乳期,想喝咖啡的心是一点没变。但是又担心咖啡对宝宝有影响。那么,哺乳期妈妈能喝咖啡吗?

    哺乳期妈妈能喝咖啡吗 每天应不超过2杯

      其实,如果每天喝少于3杯的咖啡,在宝宝的尿液中是检测不出咖啡因的。而如果哺乳期的妈妈们每天喝超过5杯的咖啡,或者咖啡冲调的太浓,那么,就有可能影响宝宝。因此,建议哺乳期妈妈们想喝咖啡,最好每天不超过2杯,另外建议在喂完奶以后喝咖啡,这样就有充足的时间代谢。当然,如果宝宝们出现了精神反应或者是睡眠问题,则应立即停止喝咖啡。

      咖啡会对宝宝造成哪些影响

      咖啡中的咖啡因在医学上被用作刺激中枢神经系统的药物。人们饮用咖啡后,咖啡因会升高血压,从而影响睡眠质量。哺乳期女性在饮食中摄入了咖啡因,也会在乳汁中存在。而宝宝喝了含有咖啡因的母乳,就有可能影响到中枢神经系统,变得易怒、烦躁、睡眠不好等问题。而且宝宝在3岁之前大脑仍然处于高速发育的阶段。如果长期接触咖啡因是会影响到宝宝大脑的发育。

    哺乳期妈妈能喝咖啡吗 每天应不超过2杯

      哺乳期妈妈不能吃什么

      1、刺激性的食物

      刺激性的食物不仅会伤精耗气,还会加重气血虚弱。而且哺乳期妈妈经常吃刺激性的食物,还容易导致便秘。另外,这类食物通过乳汁进入宝宝体内,会影响宝宝健康。因此,哺乳期妈妈不能吃刺激性的食物。

      2、油炸或脂肪含量高的食物

      这两种食物是不易消化的,加上哺乳期妈妈们的消化能力通常比较弱。因此食用这类食物是会影响身体恢复的。

    哺乳期妈妈能喝咖啡吗 每天应不超过2杯

      3、腌制食品

      一般成年人的盐摄入量每天在4.5~9克。如果食盐过多,是会加重肾脏的负担,而且这类食物不新鲜,多吃对宝宝的健康不利。

      4、烟酒

      吸烟对宝宝的危害有多大,相信很多人都知道。少量饮酒可以促进乳汁分泌,但是要控制好量。因为饮酒过量是会抑制乳汁分泌的。

      其实,不管是妊娠期还是哺乳期。身为妈妈,为了宝宝和自身健康,在日常饮食中都要学会取舍。
    免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    • 哺乳期
    • 咖啡
    • 哺乳期乳房有硬块是怎么回事
      哺乳期乳房有硬块是怎么回事
    • 女性哺乳期丰胸方法,哺乳期保养胸的注意事项
      女性哺乳期丰胸方法,哺乳期保养胸的注意事项
    • 哺乳期同房后几天能测出怀孕
      哺乳期同房后几天能测出怀孕
    • 哺乳期怀孕了有啥症状
      哺乳期怀孕了有啥症状
    • 哺乳期同房会怀孕吗
      哺乳期同房会怀孕吗
    • 哺乳期吃什么回奶
      哺乳期吃什么回奶
    • 哺乳期能不能喝咖啡
      哺乳期能不能喝咖啡
    • 孕妇能喝咖啡吗
      孕妇能喝咖啡吗
    • 哺乳期妈妈能喝咖啡吗 每天应不超过2杯
      哺乳期妈妈能喝咖啡吗 每天应不超过2杯
    • 网红减肥咖啡被曝含禁药 最科学的减肥方法是这些
      网红减肥咖啡被曝含禁药 最科学的减肥方法是这些
    • 孕妇可以喝咖啡吗
      孕妇可以喝咖啡吗
    • 【哺乳期能不能喝咖啡】哺乳期可以喝咖啡吗
      【哺乳期能不能喝咖啡】哺乳期可以喝咖啡吗
    ? pk10网上开户|官网_首页